W dniu 9 grudnia w Szkole Podstawowej nr 134, odbyły się Mikołajki zorganizowane przez naszą organizację, dziękujemy serdecznie wszystkim za tak liczne przybycie.
Tekst: Tomasz Czerski
Na nasze zaproszenie odpowiedziała liczna grupa dzieci i rodziców, co bardzo nas cieszy. Tegoroczne spotkanie, oprócz integracji i budowania więzi między członkami naszego klubu, miało na celu uświadomienie znaczenia emocji w codziennym życiu oraz ich wpływu na wyniki sportowe. Emocje towarzyszą nam w każdej chwili – zarówno w sukcesie, jak i w trudnych momentach. Często zapominamy, że emocje nie są przeszkodą, lecz informacją, która pomaga nam lepiej zrozumieć siebie i otoczenie.
W sporcie, gdzie presja i oczekiwania są wysokie, umiejętność rozpoznawania i regulowania emocji staje się kluczowa. To właśnie emocje mogą dodać nam energii do działania albo – jeśli ich nie rozumiemy – odebrać pewność siebie. Podczas warsztatów prowadzonych przez p. Tomasza Czerskiego, absolwenta Uniwersytetu Jagiellońskiego na kierunku Psychologia i wychowanka Polskiej Organizacji Hapkido, uczestnicy poznali, jakie emocje mogą towarzyszyć im na co dzień. Rozmawialiśmy o tym, jak różne sytuacje mogą wywoływać odmienne reakcje emocjonalne, o znaczeniu emocji w życiu codziennym oraz o tym, jak przeżywane emocje mogą wpływać na osoby ćwiczące podczas treningu.
W dzisiejszych czasach, umiejętność świadomego przeżywania emocji jest równie ważna jak technika czy kondycja fizyczna. Dlatego tak istotne jest, aby dzieci i młodzież nauczyły się rozumieć swoje emocje i korzystać z nich w sposób wspierający rozwój – zarówno w sporcie, jak i w sytuacjach codziennych.
Dziękujemy wszystkim zaangażowanym w przygotowanie tego wydarzenia, oraz za pomoc przy jego przeprowadzeniu. Mamy nadzieję, że nasze działania wspierające rozwój nie tylko najmłodszych, bo z tych warsztatów każdy mógł coś wynieść dla siebie, znajdą szersze odbicie w przyszłości.
